Spotkanie kobiet online | Rozwój i wsparcie | 24 czerwca 2026 | KOBIETA PEWNA SIEBIE

KOBIETA PEWNA SIEBIE

Spotkanie kobiet online | Rozwój i wsparcie
24 czerwca 2026 | 18:00–21:00
Platforma Zoom

Czy masz tak, że tłumisz emocje, żeby było spokojnie — a potem one i tak wracają, silniejsze?
Złość, żal czy wstyd potrafią przejąć kontrolę, nawet jeśli bardzo starasz się nad nimi panować.

To spotkanie jest dla Ciebie.

Bez oceniania.
Bez „musisz się ogarnąć”.
Z uważnością, zrozumieniem i konkretnymi narzędziami.

Temat spotkania:

Trudne emocje: złość, żal, wstyd

Porozmawiamy o tym:

• dlaczego niektóre emocje są dla nas tak trudne,

• co się dzieje, kiedy próbujemy je tłumić,

• jak reagować na emocje w sposób, który nie rani Ciebie ani innych.

W trakcie spotkania:

• poznasz mechanizm „zalewania” emocjami i dowiesz się, co wtedy robić,

• nauczysz się prostych sposobów regulowania napięcia w ciele,

• dostaniesz konkretne narzędzia do pracy z żalem i złością w relacjach,

• stworzysz swój plan pracy z emocjami na kolejny miesiąc.

To nie będzie tylko rozmowa o emocjach.
To będzie nauka, jak naprawdę z nimi być — i jak odzyskiwać w sobie spokój.

O cyklu spotkań:

To spotkanie jest częścią cyklu „Kobieta pewna siebie”, który odbywa się regularnie — raz w miesiącu.

Celem tych spotkań jest systematyczne wzmacnianie kobiecej pewności siebie w codziennym życiu. Każdy temat jest dobrany tak, aby wspierać Cię w budowaniu większej sprawczości, spokoju i odwagi — krok po kroku.

Możesz dołączyć na pojedyncze spotkanie lub zostać z nami na dłużej i przejść ten proces w swoim tempie.

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli chcesz:

• lepiej rozumieć swoje emocje, zamiast z nimi walczyć,

• nauczyć się reagować, zamiast tłumić lub wybuchać,

• poradzić sobie z napięciem, złością lub żalem w relacjach,

• przestać się wstydzić swoich emocji,

• poczuć większy spokój i wpływ na siebie.

Jak pracujemy:

To kameralne spotkanie (maksymalnie 20 osób), które łączy:

• krótką część edukacyjną (psychologia w praktyce),

• ćwiczenia pomagające przełożyć wiedzę na codzienne życie,

• rozmowę w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

Nie musisz nic udowadniać.
Możesz być dokładnie taka, jaka jesteś.

Szczegóły:

Data: 24.06.2026 (środa)
Godzina: 18:00–21:00
Miejsce: online (Zoom)
Cena: 155 zł

W cenie:

• udział w spotkaniu,

• zeszyt ćwiczeń do pracy własnej przez kolejny miesiąc.

Prowadząca:

Kinga Klejment
Mentorka kobiet, coachka i trenerka rozwoju osobistego oraz biznesowego.
Od ponad 7 lat wspiera kobiety w budowaniu pewności siebie, stawianiu granic i pracy z emocjami.

Łączy wiedzę z praktyką — tak, aby uczestniczki wychodziły z konkretnymi narzędziami do zastosowania w codziennym życiu.

Ważne informacje:

• liczba miejsc ograniczona do 20 osób,

• decyduje kolejność zgłoszeń,

• bilet jest bezzwrotny (możesz przekazać go innej osobie — proszę o informację przed wydarzeniem).

Kontakt:

tel. +48 514 112 159
e-mail: kontakt@kingaklejment.pl

Jeśli czujesz, że emocje zaczynają przejmować kontrolę — to dobry moment, żeby nauczyć się je rozumieć i regulować.
Spokojniej. Świadomiej. Z większą łagodnością dla siebie.